Vitalution - Psychologische Beratung

info@vitalution.de

06174 - 96 93 152

Adrienne Blancke - Schulstraße 17 - 61479 Glashütten

MEIN BERATUNGSANGEBOT

MEIN BERATUNGSANGEBOT

MEIN BERATUNGSANGEBOT

Ich biete folgende Beratungsbereiche an

Ich biete folgende Beratungsbereiche an:

Ich biete folgende Beratungsbereiche an

Stressmanagement

Ich helfe Ihnen die für Sie individuell passenden Strategien zu erlernen, um Ihre Stressoren frühzeitig zu erkennen, Ihren Stress abzubauen und dauerhaft zu reduzieren. Ihre gewohnten Verhaltensmuster durch Stressumkehrung zu durchbrechen und Ihre Schwächen dadurch in Stärken umzuwandeln, wird unser gemeinsames Ziel sein.

Familienberatung

Ich biete Beratung in allen familiären Bereichen: Ehe- oder Partnerschaftsfragen, Erziehungshilfe, Alltagsbewältigung, Sorgen, Konfliktlösung, Kommunikation, Krisenbewältigung, folglich Veränderung mit dem Ziel einer langfristigen Verbesserung Ihrer gemeinschaftlichen Lebenssituation.

Burnout-Prävention

Meine Burnout-Prävention betrifft alle Lebensbereiche. Sie lernen Strategien im Bereich Prioritätensetzung, Achtsamkeit, Erholungs- und Entspannungstechniken, Druckreduktion, Aufgabenverteilung und gezielt positiv gelenktes Denken, um einem Burnout wirkungsvoll vorzubeugen.

Alltagsoptimierung

Wir erfassen gemeinsam Ihre Alltagsstruktur, überarbeiten alte Gewohnheiten, etablieren gezielt neue, strukturieren Ihren Alltag um und optimieren Ihre Kräfteeinteilung durch Priorisierung, Ausdauer, kleine Schritte, festgelegte Tagesstandards, Überprüfung auf Praktikabilität und individuelle Anpassung an Ihren Alltag.

Stressmanagement

Ich helfe Ihnen die für Sie individuell passenden Strategien zu erlernen, um Ihre Stressoren frühzeitig zu erkennen, Ihren Stress abzubauen und dauerhaft zu reduzieren. Ihre gewohnten Verhaltensmuster durch Stressumkehrung zu durchbrechen und Ihre Schwächen dadurch in Stärken umzuwandeln, wird unser gemeinsames Ziel sein.

Familienberatung

Ich biete Beratung in allen familiären Bereichen: Ehe- oder Partnerschaftsfragen, Erziehungshilfe, Alltagsbewältigung, Sorgen, Konfliktlösung, Kommunikation, Krisenbewältigung, folglich Veränderung mit dem Ziel einer langfristigen Verbesserung Ihrer gemeinschaftlichen Lebenssituation.

Burnout-Prävention

Meine Burnout-Prävention betrifft alle Lebensbereiche. Sie lernen Strategien im Bereich Prioritätensetzung, Achtsamkeit, Erholungs- und Entspannungstechniken, Druckreduktion, Aufgabenverteilung und gezielt positiv gelenktes Denken, um einem Burnout wirkungsvoll vorzubeugen.

Alltagsoptimierung

Wir erfassen gemeinsam Ihre Alltagsstruktur, überarbeiten alte Gewohnheiten, etablieren gezielt neue, strukturieren Ihren Alltag um und optimieren Ihre Kräfteeinteilung durch Priorisierung, Ausdauer, kleine Schritte, festgelegte Tagesstandards, Überprüfung auf Praktikabilität und individuelle Anpassung an Ihren Alltag.

unkompliziert

kostenloses Erstgespräch

zeitnah

keine Warteliste

flexibel

Sie entscheiden wann,

wie oft und wie lange

privat

keine Meldung bei der Krankenkasse,

beim Arbeitgeber oder Partner

individuell

Einzelberatung, Paarberatung, Familienberatung und eine gemischte Sitzungsform jederzeit möglich.

Kontaktieren Sie mich über mein Kontaktformular, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.

Ich bin jederzeit gerne für Sie da.

Kontakt

BeratungsAblauf

 - von der Kontaktaufnahme bis zu Ihrem Wohlfühlmoment -

BeratungsAblauf

 - Kontaktaufnahme bis zu Ihrem Wohlfühlmoment -
Kontaktaufnahme

Sie nehmen mit mir Kontakt auf, indem Sie mir eine E-Mail schreiben, mich anrufen (wenn ich gerade in einem Klientengespräch bin, dann gerne auf meinen  Anrufbeantworter sprechen) oder mein Kontaktformular ausfüllen. 

Selbstauskunft

Dann schicke ich Ihnen einen Selbstauskunftsbogen per E-Mail zu, den Sie so weit ausfüllen, wie Sie können und möchten. Dort geben Sie auch an, wann Sie am besten Zeit für unser Erstgespräch haben.

Fragebogen zurückmailen

Sie schicken mir den ausgefüllten Selbstauskunftsbogen per E-Mail zurück. Selbstverständlich können Sie mir diesen auch postalisch zukommen lassen, wenn Ihnen das lieber ist.

3 Terminoptionen

Ich melde mich auf Ihrem bevorzugten Kontaktweg mit 3 Terminvorschlägen bei Ihnen.


Terminbestätigung

Sie bestätigen mir den für Sie am besten passenden Termin und bekommen von mir nochmals eine Rückmeldung, dass der Termin so stattfindet.

Kostenloses Erstgespräch

Sie kommen zum kostenlosen Erstgespräch (30 Min.) in die Schulstraße 17 in Glashütten. Parken im Carport oder vor der blauen Garage. Unsere Hunde sind weggesperrt, also einfach klingeln und ich öffne Ihnen die Tür.

Weiteres Vorgehen

Wir überlegen gemeinsam, wie oft Sie kommen möchten und machen weitere Termine ( je 45 Min.) aus.

Wohlfühlmoment

Wenn Sie an Ihrem persönlichen Wohlfühlpunkt angekommen oder auf dem besten Weg dorthin sind, dann sind wir auch am Ende unseres gemeinsamen Weges.

Nachfrage

Ungefähr 6 Wochen nach unserer Beratungszeit melde ich mich nochmal bei Ihnen, um zu fragen wie Sie im Alltag zurechtkommen.

Immer für Sie da!

Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe brauchen, dann bin ich jederzeit für Sie da!